Manfaat buah kersen untuk kesehatan - Buah kersen merupakan salah satu buah yang berukuran kecil namun juga memiliki rasa yang manis. Buah ini pada awalnya berwarna merah dikala masih muda, kemudian berangsung-angsur berkembang menjadi merah dikala sudah masak atau matang.
Bauah kersen biasanya disukai olah kalangan belum dewasa di banyak sekali kawasan di Indonesia. Buah itu sendiri memiliki nama yang sangat banyak, karena disetiap kawasan menyebut buah karsen dengan nama yang berbeda-beda, menyerupai krasem, baleci, keres, dan masih banyak lagi. Bukan hanya rasanya saja yang membuat belum dewasa menyukai buah kecil ini, namun juga kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Sehingga tak heran banyak belum dewasa bahkan orang bau tanah suka makan kersen.
Berbicara mengenai buah kersen, bekerjsama buah ini sangat mudah untuk didapatkan. Biasanya tumbuh dengan sendirinya di halaman depan rumah, pinggir jalan, kebun, pinggir sungai, atau tempat lainnya. Lantas, apa saja manfaat dari buah kersen? Berikut ini beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan:
 |
| Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan |
1. Antibakteri
Buah kersen memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya yakni sebagai antibakteri. Sehingga badan kita akan menjadi lebih berpengaruh setelah mengkonsumsinya. Tubuh akan terhindar dari banyak sekali macam penyakit yang disebabkan oleh bakteri.
2. Antioksidan
Selain sebagai antioksidan, buah kersen juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga sangat indah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena antioksidan berperan menguatkan sistem imun badan dan melawan radikal bebas yang dapat menimbulkan banyak sekali macam penyakit menyerupai kanker.
3. Antiseptik
Selain antioksidan dan antibakteri, buah kersen juga bisa sebagai antiseptik. Buah kersen ini dapat membantu membunuh mikroba karena fungsi antiseptik yang terdapat di dalamnya. Kersen terbukti membunuh kuman termasuk C. diphteriae, S. aureus, P. vukgaris, S. epidermidis, dan K. rhizophil. Sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan badan anda.
4. Pereda sakit kepala
Bagi anda yang memiliki dilema dengan sakit kepala, anda bisa memanfaatkan buah kersen. Selain rasanya yang manis dan enak, buah ini bisa membantu meredakan sakit kepala anda. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah kersen dapat melancarkan peredaran darah yang ada di kepala anda.
5. Kram perut
Yang namanya kram memang sangat menyakitkan, terutama kram pada perut. Kandungan antiseptik di dalamnya dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan kram perut alami. Anda cukup merebus bunganya lalu minumlah airnya selagi masih hangat.
6. Mengobati asam urat
Asam urat juga tidak boleh dibiarkan begitu saja, untuk mengatasinya, manfaatkanlah buah kersen. Buah ini bisa membantu mengobati asam urat secara perlahan. Anda cukup mengkonsumsi buah ersebut secara rutin hingga penyakit asam urat yang anda alami bisa sembuh.
7. Melindungi jantung
Kesehatan jantung sangatlah penting untuk diperhatikan. Salah satu caranya yakni dengan mengkonsumsi buah-buahan menyerupai kersen secara rutin. Ekstrak buah kersen melindungi miokardium yang berdampak pada penurunan yang signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim dari miokardium.
8. Anti kanker
Buah kersen juga dapat berperan sebagai antikanker. Sangat baik untuk mencegah datangnya penyakit kanker yang mematikan ini. Berdasarkan studi menyebutkan bahwa sifat anti kanker pada kersen mengandung flavonoid sitotoksik gres dalam akar kresen. Sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit kanker.
Manfaat lain dari buah kersen
Selain delapan manfaat di atas, buah kersen juga memiliki manfaat lain yang perlu kita ketahui. Berikut ini beberapa manfaat lain dari buah kersen:
- Meredakan gejala flu
- Mengatasi infeksi
- Menyembuhkan diabetes
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
- Mengatasi kejang pada terusan pencernaan akhir diare dan gastritis
- Anti tumor