Penjelasan Manfaat dan Khasiat Lengkap Pada Buah Alpukat

Manfaat dan Khasiat Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tahukah anda jika buah alpukat sebenarnya berasal dari Negara Meksiko dan Amerika Tengah. Buah Alpukat memiliki nama latin “Persea Americana” yang berarti tumbuhan penghasil buah meja.

Buah Alpukat memiliki ciri kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah alpukat memiliki warna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur yang cukup lembut. Kini buah alpukat telah terkenal di mancanegara, selain buahnya yang lembut serta bisa diolah menjadi just, ternyata buah alpukat pula memiliki khasiat atau manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita, salah satunya adalah untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Ribuan Khasiat Serta Manfaat Alpukat

Kandungan nutrisi dari buah alpukat yang melimpah membuat buah ini menjadi salah satu buah yang banyak digemari oleh Banyak orang dengan berbagai varian olahan. Alpukat sangat kaya dengan kandungan nutrisinya.

Setidaknya, ada 11 vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh yang terkandung di dalan buah alpukat. Alpukat juga sangat kaya dengan kandungan protein, riboflavin (atau dikenal Sebagai vitamin B₂), niasin (atau diketahui sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium) dan vitamin C.

Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan :

• Mencegah resiko penyakit stroke
• Menangkal radikal bebas
• Menjaga kesehatan mata
• Menjaga kesehatan jantung
• Penyembuh Sakit Maag
• Mencegah kanker prostat
• Membantu Turunkan Kolesterol
• Terapi mata : Pernahkah anda memiliki kantung mata dan membeli krim/cream yang mahal namun hasilnya tidak memuaskan?. Maka, cobalah menggunakan alpukat. Baringkan tubuh Anda serta letakkan beberapa potong buah alpukat tepat di bawah mata. Akan terlihat hasilnya pada ± 20 menit kemudian.
• Dan masih banyak lagi

Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil :

Buah alpukat terasa lezat dan juga segar jika dikonsumsi namun buah ini ternyata banyak manfaatnya terutama bagi wanita hamil. Alpukat sangat berkhasiat/bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit, supaya terlihat lebih lembab. Apalagi bagi wanita yang hamil, dengan keadaan kulitnya menjadi sensitif karena perubahan Hormon.

Zat anti aging (penuaan dini) yang terdapat/terkandung dalam krim kecantikan yang mempunyai harga mahal, ternyata juga terkandung dalam buah alpukat (anti aging). Buah alpukat mengandung berbagai zat serta vitamin yang dibutuhkan kulit dalam pembentukkan jaringan kolagen. Selain itu juga, buah alpukat mengandung nutrisi zat besi, kalsium, phospor, zodium, potasium, vitamin A, dan C serta vitamin B kompleks dan E.

Selain alpukat berkhasiat untuk kesehatan kulit dan rambut, serta buah alpukat juga berguna untuk mencegah penyakit Spina Bifida pada janin yang dikandung (Spina Bifida adalah keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung).

Kandungan asam folat  yang terkandung pada buah alpukat tersebut bertugas menghambat resiko tersebut.

Asam folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi untuk ibu hamil agar calon buah hati terhindar dari cacat otak dan kerusakan sumsum tulang belakang.

Tentunya, manfaat buah alpukat sangat banyak dan sangat penting bagi Ibu Hamil.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan :

Alpukat memiliki banyak manfaat. Bijinya digunakan dalam industri pakaian sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Batang dari pohon alpukat dapat digunakan sebagai bahan bakar. Kulit batangnya digunakan sebagai pewarna warna cokelat pada produk dari bahan kulit. Daging buahnya Dapat dijadikan makanan/sajian/hidangan, serta sering digunakan menjadi bahan dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan.

Selain itu, daging buah alpukat untuk mengobati sariawan serta melembabkan kulit yang kering.

Daunnya dapat dipergunakan untuk penyembuhan kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri lambung, nyeri saraf, saluran napas membengkak dan menstruasi yang tidak teratur.

Bijinya dapat dipakai sebagai obat sakit gigi dan kencing manis.

Mengurangi Keriput : Kandungan antioksidan serta asam amino di dalam alpukat ini sangat membantu anda dalam proses pembuangan racun yang dapat mengakibatkan penuaan dini dan meminimalisir kerutan pada kulit.

Membersihkan kulit : Dikarenakan kaya dengan vitamin A, manfaat alpukat yaitu untuk membantu mengangkat sel kulit mati dari tubuh Anda. Minyak dari buah alpukat ini dapat dengan mudah diserap oleh kulit dan cocok dijadikan lotion untuk memijat.

Minyak buah alpukat ini dapat meresap jauh ke dalam dan mampu memberi nutrisi pada lapisan kulit anda. Yang kemudian, ini membantu merangsang pertumbuhan/pembentukan sel kulit baru dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit anda.

Pelembab kulit : Alpukat juga bisa melembabkan kulit super kering. Cara kerjanya sama dengan masker wajah dan lulur/lotion pada tubuh, tangan dan kaki.

Cara membuatnya.  Campurkan 1 buah alpukat, 2 sendok teh oatmeal, satu (1) telur dan satu (1) sendok teh lemon juice. Tempelkan pada wajah dan biarkan sekitar ± 15-20 menit, kemudian bersihkan  pakai air hangat.

Lakukan hal Ini 2 kali seminggu dan anda akan mendapatkan kulit yang indah.

Ada juga rekomendasi berbentuk produk kecantikan untuk anda, dengan brand ternama di Indonesia, yaitu produk kecantikan JAFRA (silahkan anda bisa klik tautan tersebut), seperti ; Mud Mask, Masker Lumpur, Serum Wajah atau biasa disebut dengan Royal Jelly Lift Concentrate (JAFRA)

Manfaat Buah Alpukat  Untuk Rambut :

• Alpukat yang sudah dikupas lalu dihancurkan.
  
• Kemudian siapkan santan secukupnya.
• Cara pemakaiannya adalah dengan mencampur alpukat dan santan, aduk hingga merata sampai teksturnya mengental seperti shampo.
• Selanjutnya bubuhkanlah campuran tersebut ke rambut, seperti layaknya anda sedang menyisir, hingga merata ke seluruh rambut.
• Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih.

Mau punya rambut berkilau, lembut serta bercahaya ?. Ini caranya :

• 1 buah daging alpukat harus dihaluskan.
• Campurkan 1 (satu) buah kuning telur serta setengah sendok teh minyak zaitun dan aduk sampai rata.
• Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.
• Diamkan selama ± 25 menit, lalu bilas dengan shampoo dan kondisioner hingga bersih.

Demikianlah penjelasan dari saya, tentang segala manfaat utama serta khasiat dari buah alpukat.

Semoga bermanfaat

Aneka Ragam Manfaat dan Khasiat Pada Buah Alpukat
http://semuatentangblogkita.blogspot.co.id

Baca Juga :