Manfaat dan efek samping daun alpukat untuk kesehatan - Alpukat yaitu salah satu buah yang disukai oleh banyak orang. Biasanya, buah alpukat sering dijadikan sebagai jus alpukat. Selain menyegarkan dan rasanya yang enak, jus alpukat juga memliki manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Oleh alasannya yaitu itu banyak orang yang seka dengan buah alpukat.
Berbicara mengenai alpukat, tahukah anda kalau ternyata yang bermanfaat bagi kesehatan bukan hanya buahnya saja? Ya, ternyata daun dari buah alpukat juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena banyaknya kandungan zat gizi dan nutrisi yang berperan penting dalam dunia kesehatan, sehingga daun alpukat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.
Bagi anda yang suka dengan buah alpukat, tidak ada salahnya mencoba daun dari buah yang anda sukai tersebut. Namun juga harus ingat, jangan berlebihan mengkonsumsinya. Karena juga memiliki efek samping yang tidak baik. Berikut ini beberapa manfaat dan efek samping daun alpukat untuk kesehatan:
 |
| Manfaat dan Efek Samping Daun Alpukat untuk Kesehatan |
1. Meredakan bengkak
Daun alpukat memiliki kandungan zat querstin yang dapat membantu mengatasi problem bengkak. Jika anda memiliki maslah begkak pada kulit atau adegan badan lainnya, anda mampu mengatasinya dengan memanfaatkan daun alpukat. Cukup haluskan daun alpukat dengan cara ditumbuk. Letakkan pada kulit bisul lalu bungkus dengan perban dan biarkan selama 2-4 jam.
2. Menghilangkan sariawan
Bagi anda yang memiliki problem sariawan, anda juga mampu memanfaatkan daun alpukat. Gigitlah daun alpukat muda dan kunyah sampai halus. Lalu tempelkan pada adegan yang terdapat sariawan. Biarkan selama 5-10 menit. Lakukanlah cara ini secara rutin tiga kali sehari biar sariawan mampu cepat sembuh.
Baca juga : Penyebab sariawan dan cara alami mengobatinya
3. Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala memang sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, minumlah ramuan dari daun alpukat. Rebuslah daun alpykat selama kurang lebih 5 menit. Kemudian iriskan sepertiganya, lalu tambahkan air hangat sampai penu. Minumlah sampai saki kepala anda sembuh.
Baca juga : Penyebab sakit kepala yang wajib anda ketahui
4. Obat untuk mengatasi penyakit asma
Jika anda memiliki problem penyakit asma, anda juga mampu menyembuhkannya dengan memanfaatkan ramuan daun alpukat. Siapkan 7 lembar daun alpukat muda, 3 gelas air, dan 1 sdm garam. Rebuslah semua bahan, setelah itu lalu disaring. Kemudian minumlah air rebusan sebelum tidur secara rutin.
Baca juga : Penyebab sesak nafas dan cara mengatasinya
5. Mengobati sakit perut
Sakit perut memang sering terjadi pada siapapun. Jika tiba-tiba merasa sakit perut, obatilah dengan memanfaatkan daun alpukat. Caranya cukup mudah, siapkan 5 gram daun alpukat segar, 5 gram akar temu kelinci, 6 gram rimpang kunyit segar, dan 6 gram daun pegagan segar. Rebuslah semua bahan. Setelah mendidih dan hangat, minumlah secara rutin sehari sekali.
Baca juga : Cara alami dan cepat atasi perut kembung
6. Obat alami sakit pinggang
Bagi anda yang pinggangnya sering sakit-sakitan, jangan ragu untuk mengobatinya dengan daun alpukat. Rebuslah 5 helai daun alpukat sampai mendidih. Setelah itu, minumlah ramuan tersebut dipagi hari secara rutin selama satu minggu. Maka secara perlahan sakit pinggah akan teratasi dengan baik.
7. Menurunkan hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang biasa terjadi, apalagi ketika ekspresi dominan qurban tiba. Untuk menurunkan hipertensi, anda mampu memanfaatkan daun alpukat. Siapkan 5-6 helai dain alpukat renta dan rebus dalam 2 gelas air sampai 1 gelas. Anda perlu meminumnya secara rutin setiap harinya. Maka secara perlahan tekanan darah akan stabil kembali.
8. Mengobati watu ginjal
Batu ginjal akan sangat berbahaya jikalau dibiarkan begitu saja, atasilah dengan bahan-bahan alami ibarat daun alpukat. Seduhlah 7 helai daun alpukat dengan 100 ml air panas. Anda perlu meminumnya secara rutin setiap pagi dan sore hari sampai watu ginjalnya keluar.
9. Mengatasi kulit wajah kering
Kulit wajah yang kering memang sangat mengganggu penampilan. Anda mampu membuat kulit anda menjadi lebih lembab, yaitu dengan daun alpukat. Tumbuklah daun alpukat sampai halus, lalu tempelkan pada area kulit yang terlihat kering. Lalu tunggu beberapa ketika dan bersihkan dengan air.
10. Menghaluskan kulit
Sama halnya dengan poin sembilan. Untuk menghaluskan kulit, anda mampu menggunakan daun alpukat. Yaitu dengan menumbuknya sampai halus. Lalu oleskan npada kulit wajah anda secara merata. Setelah beberapa saat, bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara teratur sampai kulit anda terlihat halus.
Baca juga : Cara alami menghaluskan kulit wajah dengan cepat
Efek samping daun alpukat
Selain memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, daun alpukat juga memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh. Mungkin bagi beberapa orang belum faham mengenai efek samping tersebut. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, bahwa daun alpukat ini berpotensi menghasilkan efek toksisitas. Misalnya, daun tanaman alpukat Guatemala menghasilkan racun, tapi tanaman alpukat Meksiko aman. Namun berdasarkan penelitian, menyatakan bahwa toksisitas akan terjadi apabila daun dikonsumsi dalam jumlah besar atau berlebihan.
Demikianlah informasi ihwal Manfaat dan Efek Samping Daun Alpukat untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.