Cara alami mengobati asam urat - Anda pernah mengalami penyakit asam urat? Biasanya penyakit ini ditandai dengan datangnya gejala menyerupai tiba-tiba mengalami rasa sakit pada adegan sendi, terutama pada adegan jempol yang disertai dengan pembengkakan. Jika anda mengalami gejala tersebut, itulah tanda adanya penyakit asam urat atau yang sering disebut dengan kirai/gout.
Berbicara ihwal asam urat, penyakit ini disebabkan karena adanya pengkristalan natrium urat baik di dalam maupun di luar persendian. Biasanya rasa sakit yang ditimbulkan terjadi selama tiga hingga sepuluh hari, dan setelah batas waktu tersebut rasa sakitnya akan hilang dengan sendirinya. Meski terlihat sembuh setelah batas waktu tersebut, namun gotong royong asam urat bisa kambuh lagi. Untuk mencegah semoga tidak kambuh, anda bisa malakukan pegobatan dan pencegahan lebih cepat.
Lalu bagaimana cara untuk mengobati asam urat semoga bisa cepat sembuh dan tidak kambuh lagi? Untuk mengobatinya, anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar anda. Nah, berikut ini beberapa cara alami mengobati asam urat dengan materi alami:
 |
| Cara Alami Mengobati Asam Urat |
1. Memperbanyak mengkonsumsi air putih
Air putih sangatlah penting untuk menambah asupan cairan tubuh. Karena cairan badan yang kurang akan menjadikan banyak sekali macam gangguan kesehatan, bahkan salah satunya asam urat. Memperbanyak minum air putih secara rutin akan membantu melarutkan asam urat dalam ginjal. Minumlah 8-10 gelas dalam sehari. Dengan demikian, kadar asam urat dalam badan tidak pekat, sehingga kemungkinan pengkristalan adegan sendi menjadi kecil.
2. Perbanyak vitamin C
Untuk mengobati asam urat, yang perlu kita perhatikan yakni asupan vitamin C dalam badan yang harus dipenuhi dengan baik. Konsumsilah vitamin C secara rutin. Karena jenis vitamin C ini cukup efektif dalam mengatasi peradangan sendi yang muncul secara tiba-tiba. Kandungan antioksidannya dalam vitamin C juga terbukti meringankan serta mencegah efek buruk dari serangan radikal bebas.
3. Konsumsi makanan bersifat basa
Mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat basa menyerupai buah, sayur, dan biji-bijian yakni salah satu langkah baik untuk mengobati penyakit asam urat. Hal ini menyerupai yang telah diungkapkan oleh Dr Theodore A dalam buku yang berjudul "Alkaline or Die", bahwa "rajin mengkonsumsi makanan basa menyerupai buah, sayur, biji, dll akan sangat efektif dalam membantu menurunkan asam urat." Asam urat dalam badan pada dasarnya diproses melalui ginjal, makanan basa inilah yang akan membantu melarutkan asam urat dan dikeluarkan dalam bentuk urine.
4. Konsumsi jus lemon
Jus lemon sangat kaya akan kandungan vitamin C, dan citamin C sangat baik untuk asam urat menyerupai yang telah dijelaskan di atas. Selain itu, sifat masamnya dalam buah ini juga bisa mengobati asam urat tinggi. Mengingat kandungan asam tersebut bisa membantu badan memproduksi kalsium karbonat yang menetralkan asam urat dalam tubuh.
Baca juga : Sejuta manfaat buah lemon untuk kesehatan
5. Konsumsi jus buah cerry
Buah cerry gotong royong memiliki senyawa yang cukup pekat. Kandungan asam di dalamnya akan bisa mengimbangin kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Selain itu, kandungan kalium dan nutrisi yang terdapat dalam buah cerry bisa meringankan rasa sakit persendian. Dan kandungan antioksidan serta anti inflamasi yang tinggi di dalamnya dapat mencegah radikal bebas serta mencegah peradangan.
6. Konsumsi cuka madu
Mungkin masih banyak yang merasa aneh dengan cuka madu. Cuka madu gotong royong sangat baik untuk mengobati asam urat. Biasanya obat asam urat dari cuka madu ini dijual oleh para pedagang obat herbal. Cuka madu ini merupakan kumpulan resin lebah yang bisa menunjukkan sifat basa dalam tubuh, sehingga cukup efektif dalam menetralkan asam urat yang tinggi dalam tubuh.
7. Konsumsi jahe
Jahe yakni salah satu jenis rempah-rempah yang sudah dikenal akan manfaatnya yang begitu banyak bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya dapat mengobati asam urat. Jahe akan mengeluarkan tumpukan asam urat dengan cara memperlancar sirkulasi darah. Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin, yaitu dijadikan soup atau wedang jahe atau sebagainya, akan membuat badan terasa lebih nyaman dan terhindar dari asam urat.
Baca juga : Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan
8. Manfaatkan bunga rosela
Untuk mengatasi problem nyeri sendi akhir asam urat, anda juga bisa memanfaatkan bunga rosela. Bunga rosela ini mengandung zat penting menyerupai protein esensial dan vitamin C. Selain itu juga mengandung asam amino arginina dan legnin yang dapat memiliki kegunaan memanjakan sel tubuh. Anda cukup menyiapkan 5 kelopak bunga rosela kering dan basuh hingga bersih. Kemudian seduh dengan air panas 200cc. Tambahkan madu sebagai pemanis. Konsumsilah secara rutin kurang lebih selama sebulan semoga khasiatnya bisa maksimal.
9. Daun seledri
Jika seledri biasanya digunakan sebagai campuran kuliner saja, ternyata dibalik itu seledri menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mengobati asam urat. Daun seledri mengandung zat penting menyerupai klorin, asam lemak esensial, inositrol, sulfur, folat, potasium, mangan, fosfor, selenium, seng, vitamin B1, dan vitamin A. Kandungan tersebut ampuh untuk menyembuhkan nyeri sendi akhir asam urat. Cukup siapkan 2 gram biji seledri yang sudah dicuci. Rebuslah dengan 110 ml air bersih selama 15 menit. Lalu saring dan minumlah airnya. Minumlah ramuan tersebut sekali sehari hingga asam urat sembuh.
Baca juga : Sejuta manfaat seledri untuk kesehatan
Demikianlah info ihwal Cara Alami Mengobati Asam Urat. Semoga info diatas bermanfaat. Terimakasih.