Cara alami mengobati sakit tenggorokan - Sakit tenggorokan memang sering dialami oleh hampir semua orang. Baik itu orang bau tanah maupun anak-anak. Penyebabnya pun beragam, dan yang paling utama yaitu karena tidak menjaga teladan makan dengan baik, menyerupai makan sembarang makanan yang penting enak dan kenyang. Justru itulah yang menjadi pemicu sakit tenggorokan.
Berbicara mengenai sakit tenggorokan. Biasanya sakit tenggorokan juga disebabkan karena sering berteriak atau sering mengeluarkan bunyi dalam nada yang tinggi. Jika hal ini dilakukan terus menerus makan bisa menjadikan tenggorokan sakit. Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu mengenai gejala-gejalanya. Biasanya radang tenggorokan akan ditandai dengan rasa sakit pada tenggorokan atau terasa perih. Segeralah melaksanakan pengobatan jikalau terjadi gejala tersebut.
Untuk mengobati sakit tenggorokan, bergotong-royong ada banyak cara yang bisa dilakukan. Namun yang lebih baik yaitu dengan secara pribadi konsultasi dokter ahlinya. Selain itu, untuk mempercepat pengobatan, anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami. Berikut ini beberapa cara alami untuk mengobati sakit tenggorokan:
 |
| 10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan |
1. Jahe
Jahe yaitu salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu baik untuk mengobati sakit tenggorokan. Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat alami tenggorokan, anda cukup menumbuk jahe sampai halus dan kemudian seduh dengan air panas. Tambahkan beberapa sendok madu semoga lebih nikmat. Minumlah secara rutin.
Baca juga : Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan
2. Jeruk Lemon
Jeruk lemon juga bisa anda manfaatkan untuk membantu mengobati sakit tenggorokan. Anda bisa membuat ramuannya dengan cara mencampurkan 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam gelas air matang. Kemudian minumlah secara rutin. Kandungan yang ada dalam jeruk lemon bisa meredakan inflamasi dan membantu membunuh kuman-kuman di tenggorokan.
Baca juga : Sejuta manfaat lemon untuk kesehatan
3. Madu
Madu telah dipercaya akan kandungan antibakterinya, antivirus, dan antijamur yang tentunya dapat membantu melawan abuh kuman di tenggorokan. Anda bisa memanfaatkan madu untuk mengobati sakit tenggorokan. Cukup campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat. Konsumsilah secara teratur sehari 2-3 kali sampai sakit tenggorokannya sembuh.
Baca juga : Manfaat luar biasa madu untuk kesehatan
4. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih memang biasanya digunakan untuk mengobati sakit perut, perut kembung, masuk angin, dan sebagainya. Namun anda juga bisa memanfaatkan minyak kayu putih untuk mengobati sakit tenggorokan. Cukup teteskan minyak kayu putih di satu bejana air panas yang masih menguap. Hiruplah aroma hangat yang keluar dari bejana berisi air tersebut. Lakukan berulang kali sampai membaik.
5. Minum banyak air putih
Minum air putih secara rutin dan teratur sangatlah penting untuk dilakukan. Bahkan ada yang mengatakan minimal konsumsi air putih atau air mineral sebanyak 7-8 liter dalam sehari. Selain dapat menyeimbangkan cairan dalam badan anda, minum air putih secara rutin juga akan membantu mengobati sakit tenggorokan yang anda alami.
6. Berhenti merokok
Merokok yaitu salah satu kebiasaan yang kurang baik. Baik itu bagi perokok aktif maupun pasif, akan sangat berbahaya jikalau hal itu berlangsung terus-menerus dan berlebihan. Jika anda memiliki sakit tenggorokan, maka akan sangat dianjurkan untuk menjauhi kebiasaan merokok maupun asap rokok. Hal ini karena asap rokok dapat menjadikan sakit tenggorokan, bahkan sampai tumor tenggorokan.
Baca juga : Bahaya rokok bagi kesehatan dan kecantikan
7. Mengkonsumsi bawang putih
Mungkin kedengarannya asing jikalau disuruh mengkonsumsi bawang putih. Rasanya yang asing membuat kita enggan untuk mengkonsumsinya. Namun perlu kita ketahui bahwa bawang putih dapat membantu mengobati sakit tenggorokan. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh basil penyebab radang dan melawan kuman penyebab rasa sakit dan iritasi.
8. Daun kemangi
Daun kemangi mungkin akan terasa agak asing jikalau dikonsumsi orang yang belum terbiasa. Namun daun kemangi ini memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu dapat mengobati sakit tenggorokan. Anda bisa merebus daun kemangi dan minumlah airnya. Anda juga bisa melakukannya hanya dengan berkumur dengan air rebusan kemangi. Perlahan sakit tenggorokan akan reda.
Baca juga : Sejuta manfaat daun kemangi untuk kesehatan
9. Menghirup uap panas
Seperti yang telah dijelaskan di atas, yaitu menghirup uap air panas yang dicampur dengan minyak kayu putih. Namun disini anda bisa menghirup uap air panas tanpa dicampur apapun. Cukup air panas yang diletakkan dalam wadah panci atau sebagainya. Hiruplah melalui hidung, sesekali juga melalui mulut.
10. Konsumsi sup
Saat anda mengalami sakit tenggorokan, anda juga bisa memanfaatkan sup untuk mengobatinya. Jadi, anda bisa mengkonsumsi sup yang enak rasanya sekaligus mengobati tenggorokan. Anda bisa memilih sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit asam. Tidak hanya meringankan sakit tenggorokan, tapi anda juga akan mendapat nutrisi yang membantu melawan peradangan.
Demikianlah informasi wacana 10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.